4/6 Annika vil få kontroll på økonomien #137 from Motiverende Intervju

Motiverende Intervju

Herman Egenberg

Episodes

About

Reviews

Promote

4/6 Annika vil få kontroll på økonomien #137

52 minutes Posted Jan 21, 2024 at 7:00 am.

Hvordan har Annika hatt det siden sist?

Annikas nye dille: ultraprossessert mat

Oppsummering av Annikas reise fram til nå

Har Annika klart målet fra sist?

Er dette en ny vane, eller bare en god periode?

Hva vil Annika fokusere på nå?

Sammenhengen mellom økonomi, rydding og sosialt liv

Annika har begynt å støvsuge og vaske

Annika har en idé til hvor hun skal starte: det sosiale!

Annikas ukjente vertinneside

En stor endring: Annika har med niste!

Hva er et typisk motiverende intervju-forløp?

Annikas grunnmur i livet

Herman introduserer tanken om å lage budsjett

Annika vil fortsette å jobbe med "grunnmuren"

Annika har ambivalens til å ta kontakt med bekjente

Annikas sosiale ubekvemhet

Å ta på seg en "sosial maske"

Visjonen for de neste ukene

Annika har fått melding fra en venninne

De faste møtepunktene

Å sette grenser

Frykten for lange og intense møter

Ulempen med svart/hvitt-tankegang om venner

Sosial bekvemhet er en treningssak

Planen fram til neste gang

Oppsummering av Annikas endring

Effekten av mestringsfølelse smitter fra én endring til en annen

Historien om Astrid

Å komme i kontakt med personlige verdier gjennom motiverende intervju

Vi må ikke undervurdere det Annika har fått til her!

Bruke rammene for det de er verdt

Informasjon om nyhetsbrevet

Skamløs selvpromotering! (se linker under her)

0:00

52:44

Download MP3

Share at current time

Show notes

Dette er fjerde episode av Annika vil få kontroll på økonomien. Hun forteller om hvordan den økonomiske mestringsfølelsen har inspirert henne til å ta grep i andre områder av livet, som kosthold og det sosiale. Vi snakker om annikas "grunnmur" i livet, og hennes sosiale ubekvemhet.

Du vil blant annet få høre om:

ETTERSNAKK

Nettsiden min: www.hermanegenberg.com (HER FINNER DU MAL TIL ENDRINGSPLAN)

Meld deg på nyhetsbrev her: hermanegenberg.ck.page/

Facebook-gruppa for gjester og lyttere: www.facebook.com/groups/2012989205661266

Motiverende øvelser og peptalks på Spotify: open.spotify.com/artist/17FaRylnA…VMTH-rhXYZjCTNFA

Takk til Akersborg/Banzai Love for jingle og Kristian Bjørge/Nitro for produksjon.

← See all 148 episodes of Motiverende Intervju