Heute habe ich einen wundervollen Gast bei mir. Bodybuildern Saskia Stevenson. Sie hat letztes Jahr erfolgreich ihre erste Saison beendet und hast danach eine nicht so leichte Post Prep Phase. In der Folge erzählt sie von ihren Erfahrungen und wie sie noch stärker aus dieser schwierigen Zeit gegangen ist.

IG von Saskia: https://www.instagram.com/saskiastevenson/

Buchtipps:

- Ego is the enemy, Obstacle is the way, Daily Stoic: Ryan Holiday
- Sorge dich nicht - lebe: Dale Carnegie
- Relentless: Tim S. Grover (motivational & personal trainer M. Jordan)
- Be happy always: Xandria Ooi

Mein IG: https://www.instagram.com/bysophiaemme/

Es ist so schön das es Dich gibt!

Deine Sophia