Mont Core podcast
Mont Core podcast
Juan Manuel Rubio Rubio
En este podcast encontrás concejos recursos de conciencia alrededor del running y actividades cotidianas. Puedes escucharme mientras corres
Sistemas energéticos en el entrenamiento deportivo
Jan 24, 2020
25 min
Reparte amor - Gottfried Kerstin
Sin pedir contrapartidas. Consagra el día de hoy a alegra la vida de los que te rodean.
Jan 24, 2020
5 min
Abre Ventanas - Gottfried Kerstin
La alegría ha sido llamada el buen tiempo del corazón
Jan 17, 2020
5 min
Desmárcate - Gottfried Kerstin
No debemos vivir según lo que se espera de nosotros. Hacerlo sería una pequeña muerte diaria. -Richard Gere
Jan 16, 2020
4 min
Ponle Argumento - Gottfried Kerstin
La vida es como una leyenda no importa que sea larga, si no que esté bien narrada.
Jan 14, 2020
3 min
Bases del entrenamiento - Tudor o Bompa
Antes de cualquier tipo de planificación es importante tener en cuenta factores físicos y fisiológicos del deportista y que este en correlación de la meta.
Jan 14, 2020
14 min
Imagina - Gottfried Kerstin
Los sueños son las únicas mentiras que pueden dejar de serlo - Anónimo
Jan 12, 2020
4 min
Sorprendente - Gottfried Kerstin
La vida es como una caja de bombones. Nunca sabes que te va a tocar. Tom Hanks en Forest Gump
Jan 12, 2020
1 min
Renueva tu vida - Gottfried Kerstin
Cada jornada deberías proponerte hacer algo nuevo. Descubrir una canción nueva, probar un nuevo sabor, hacer una ruta diferente ... Por mucha rutina que nos acompañe podemos sasonar la vida de esa manera
Jan 11, 2020
3 min
Vive el momento - Gottfried Kerstin
Por mucho que nos proyectemos hacia adelante y hacia atrás, la felicidad habita en el momento presente.
Jan 10, 2020
6 min
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