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"Prendre soin de soi"...on entend partout cette injonction mais il n'est pas toujours facile de savoir comment le faire! Dans cet épisode, je t'expose 30 façons très concrètes de prendre soin de toi et t'encourage à les intégrer à ton quotidien.
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Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne, Suisse
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