Dans cet épisode je vous apprends comment réussir à lâcher prise de nos angoisses quotidiennes en vous ramenant dans l'ici et maintenant et dans ce qui est en votre contrôle!

Si vous souhaitez travailler plus en profondeur sur cette thématique du "lâcher prise", voici 2 ressources que je peux vous proposer:

Ma formation en ligne "Respiration & Hypnose: libérez-vous du stress et de l'anxiété"

Mon pack de 5 méditations guidées "Apprendre à lâcher prise"

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Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne, Suisse

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