I detta avsnitt pratar Olof med Alice, Elin och Jesper om hur det är att vara student på universitetet. Vi pratar om hur det var att vara ny, om pluggångest, prestationskrav och om hur det känns att få underkänt på en tenta. Hur gjorde de för att få vänner och vad hade de behövt höra som nya? Vi får också höra om vad de gör på fritiden, deras bästa pluggtips samt hur de hanterar allt pluggande. Slutligen får vi veta vem som gjort bort sig, vem som har gymkort och vem som har sunda matvanor.  

Vi träffar instagramprofilen Henrik Wahlström som arbetar som regissör och producent och som är aktiv i att belysa frågor kring feminism, genus, normer och psykisk ohälsa. Vi pratar om vad bipolär sjukdom är och Henrik berättar om hur det är leva med sjukdomen.

Vi samtalar om sund självhävdelse med Ola Olefeldt som är legitimerad psykoterapeut och arbetar som kurator på Studenthälsan Malmö universitet. Vi pratar om konsten att kunna säga nej, ta plats och sätta gränser utan att trampa på andra. Hur gör en för att respektera sina egna behov och för att kunna välja åt sig själv och inte låta andra välja åt en? Vi diskuterar hur sund självhävdelse kan bidra till goda relationer och förebygga konflikter. Och så får vi reda på hur en KBT-terapeut rör sig.

Vi får besök av Rebecca och Sara som berättar om hur det är att vara mentor för ett barn inom Näktergalen.

I detta avsnitt träffar vi Sofie och Ida från Ångestpodden. Det blev ett härligt samtal om ångest, krav, tarmbakterier, livet och psykisk hälsa.

Vi har tagit oss till Stockholm för att träffa Emily och Olof från Gatujuristerna som hjälper hemlösa och utsatta. Vi pratar om hur det är att kombinera volontärarbete med studier. Vad får de ut av att hjälpa andra och på vilket sätt kan de ha nytta av det i sina studier och i sitt framtida yrkesliv? Vi samtalar om varför det viktigt att göra något meningsfullt vid sidan av studierna och känna att en gör skillnad. Dessutom, hur äter och tränar egentligen en juriststudent?

Denna gång pratar vi om känslor och affekter med Jessica Wastring som är chef för Studenthälsan i Malmö och även legitimerad psykoterapeut. Vi försöker reda ut skillnaden på affekter och känslor och på vilket sätt affekter och känslor kan hjälpa oss och varför de ibland stökar till det för oss. Vad fyller till exempel skam och rädsla för funktion och hur kan vi lära oss att tolka våra affekter och känslor? Vi får också veta lite om vilket förhållningssätt Jessica har till mat och vad åt hon som student och vi frågar oss om vi kunde klara av att göra en pod utan att känna avsky/äckel?

I detta avsnitt får vi besök av studenten Ibrahim som delar med sig av sina erfarenheter om psykisk ohälsa och om när han försökte ta sitt eget liv. Ibrahim berättar om hur han kämpat för att komma tillbaka till studierna och vad som har hjälpt honom att hantera sina tankar och sitt liv på ett nytt sätt. Vi pratar om att må dåligt och om självmord och på vilket sätt vi skulle kunna förhindra att fler tar sitt liv. Är det fler killar som försöker och hur kan vi göra om vi är oroliga för någon vän eller anhörig? Ibrahim är verksam inom organisationen Suicide Zero och han berättar om hur de arbetar för att motverka självmord och vilken respons han fått när han började träda fram och berätta om sina upplevelser.

I detta avsnitt får vi besök av Sanna och Erik som berättar hur det är att studera på universitetet med Autism och ADHD. Hur gick det till när de fick sina diagnoser och vilket stöd går det att få på universitetet? Vilka fördomar och missförstånd möter de i sin vardag och hur gör de för att hantera livet som student? Vi diskuterar om en diagnos kan hjälpa en att förstå sig själv bättre och Sanna och Erik delar med sig av sina bästa tips till andra studenter.

På vilket sätt kan studentkårerna påverka och hur klarar en ordförande av alla möten. Denna gång får vi besök av Lili och Matin som båda är kårordförande för var sin studentkår I Malmö. Vilka frågor brinner de för och vad får de ut av att engagera sig? Vad hör studenter av sig om och vad sker bakom kulisserna på Studentkåren? Vi pratar om vad de har lärt sig genom sina uppdrag och om det finns tid till något annat än att vara ordförande. Hur hinner Matin med att äta och hur ska Lili lyckas hitta tillbaka till sin träning igen?