mój psycholog online
mój psycholog online
Marek Ziobro
Podcast psychologiczny - prostymi słowami o tym jak żyć w zgodzie ze sobą, jak korzystać ze swoich motywacji oraz dla czego ludzie zachowują się w dany sposób. Samoświadomość, motywacja, pewność siebie, rozwój osobisty, manipulacje, eksperymenty. Zapraszam także na moją stronę internetową: www.mojpsychologonline.pl na instagrama: instagram.com/moj_psycholog_online/
Mechanizmy manipulacji - higiena psychiczna
Dlaczego strażnik uległ więźniowi? Pranie mózgu po chińsku i naciąganie na AGD. Jak działają mechanizmy manipulacji i jak się przed nimi bronić? 
Jun 10, 2022
20 min
manipulacja, asertywność i nowy początek - higiena psychiczna #11
Dlaczego ulegamy wpływowi innych? czy nasz mózg się wtedy wyłącza? Jak bronić się przed manipulacją? 
May 13, 2022
18 min
Szczęście po polsku czyli cebulowa teoria szczęścia
Żadne japońskie ikigai, żadne skandynawskie hygge, tylko poska cebula. Nasza polska teoria szczęścia - z resztą jedna z ciekawszych. Jak zyskać szczęście? czy szczęście jest stałe czy dynamiczne? Czy rzeczywiście pieniądze szczęścia nie dają? 
Apr 29, 2022
17 min
Nie da się czerpać z filozofii wschodu
Ikigai to pełnia szczęścia i harmonii według filozofii japońskiej. Dlaczego my Polacy nie potrafimy czerpać z filozofii japońskiej? Czy da się chociaż trochę z tych mądrości wyciągnąć?
Apr 15, 2022
15 min
Po co komu wolontariat? - higiena psychiczna #8
Eudajmonizm czyli, jak ciężka praca może dać szczęście w życiu? Jak to się dzieje, że niektórzy tryskają szczęściem gdy robią rzeczy których innym się nie chce. 
Apr 1, 2022
10 min
Jak poczuć flow - higiena psychiczna #7
Twoje poczucie szczęścia maleje od tego jak pracujesz. Jak zwiększyć poziom szczęścia w życiu dzięki świadomemu korzystaniu z flow?
Mar 18, 2022
11 min
Morale Ukraińców - higiena psychiczna #6
Czym są morale? Co mają wspólnego z pewnością siebie i optymizmem? Odcinek specjalny, w którym przedstawiam subiektywne spojrzenie na psychologiczne aspekty wojny na Ukrainie.
Mar 4, 2022
9 min
Czy warto być Hedonistą? Higiena psychiczna #5
Prosto o czasie, który organizujemy sobie w głowie czyli hedonizm, fatalizm i przyszłość transcendentalna. W tym odcinku dowiesz się jak żyć by dać sobie trochę luzu, co robić by zwiększyć szansę na sukces i czego unikać by nie popaść w fatalizm.
Feb 25, 2022
12 min
Czy dobrze interpretujesz wspomnienia? - higiena psychiczna #4
Wiesz jak interpretować przeszłość by Cię budowała? Czy potrafisz wydobyć maksimum szczęścia z doświadczeń, które przeżywasz? Jak Interpretować życie by cieszyć się szczęściem? - Odpowiedzi na te pytania znajdziesz słuchając tego odcinka. W tym odcinku odwołuję się do teorii perspektyw czasowych czyli do czasu psychologicznego. Możesz skorzystać z testu i zmierzyć swoje perspektywy czasu by wiedzieć jak lepiej dbać o swoją higienę psychiczną.
Feb 11, 2022
12 min
Skąd wziąć motywację - higiena psychiczna #3
Metoda na zmotywowanie siebie do robienia czynności, które chcemy zrobić ale nie potrafimy się do tego zebrać.
Jan 28, 2022
16 min
Load more