Bang voor de pijn van de weeën? Met deze 3 tips houd je grip.

Ik kan het mooier maken dan dat het is, maar... bevallen doet in de meeste gevallen gewoon pijn.

Veel vrouwen zijn dan ook bang voor de pijn van de weeën. Meestal niet zozeer voor de pijn zelf, maar ze zijn vooral bang dat ze door de pijn de grip op de weeën en zichzelf verliezen.
Dat de pijn van de weeën hen zal overspoelen en dat ze daardoor in paniek raken. Deze angst kan behoorlijk verlammend werken en op een gegeven moment ook een self fulfilling prophecy worden.

Als doula ben ik inmiddels bij een heel aantal bevallingen geweest.

En hoe goed onze voorbereidingen ook zijn geweest, soms neemt de pijn van de weeën hen over en slaat de paniek toe.
Ik ben dan altijd zo blij dat ik er dan bij ben als doula en actief iets kan doen om deze situatie te keren.
En dat kan juist het verschil maken tussen een bevalling waar je met een goed gevoel op kun terugkijken of een hele heftige ervaring waar je liever niet meer aan terugdenkt.

In deze podcast deel ik 3 tips die je kunt inzetten tijdens de weeën en die je helpen om grip te houden.