Waarom het belangrijk is om je traumatische bevalling te verwerken voordat je opnieuw gaat bevallen...

Iedereen gaat op een andere manier om met een bevallingstrauma. Sommige vrouwen zij na een traumatische bevalling zo erg angstig geworden voor een zwangerschap en bevalling, terwijl er vaak nog wel een kinderwens is. Deze vrouwen zoeken over het algemeen hulp bij de verwerking. Er zijn ook vrouwen die de traumatische bevalling voor hun gevoel een plekje hebben gegeven in hun hoofd. Ze voelen zich nog wel eens verdrietig en er gaat ook een pijnlijke steek door hun hart wanneer hun beste vriendin wel een goede bevalling heeft gehad, maar het staat de wens voor nog een kindje niet direct in de weg.

En ook dat kan... een bevallingstrauma is een vrij specifiek trauma en triggers (bijvoorbeeld boeken en t.v. programma's over bevallen) kunnen ze vrij gemakkelijk uit de weg gaan als ze niet zwanger zijn, waardoor ze het gevoel kunnen krijgen dat ze het goed hebben verwerkt.

Totdat ze dus opnieuw zwanger raken en weer in aanraking komen met de triggers.

De gedachte aan nog een keer te moeten bevallen roept weer enorme gevoelens van angst en paniek op. Een heel van hen steekt de kop in het zand en laat het erop aan komen en gelukkig zoekt een deel van hen alsnog hulp bij de verwerking van hun traumatische bevalling. En dat vind ik een hele goede zaak, want deze gevoelens en emoties gaan niet vanzelf weg.

Daarnaast moet je weten dat spanning en angst voor weer zo'n heftige bevalling er juist voor kunnen zorgen dat je weer zo'n ervaring gaat meemaken.

Hoe dit allemaal precies zit, leg ik je uit in deze podcast.