هل تساءلت يوماً ماذا تريد معدتك أن تخبرك خلف آلام الانتفاخ وعسر الهضم؟ في رمضان، تتغير لغة أجسادنا، وتصبح طريقة تعاملنا مع "سفرة الإفطار" هي الفارق بين يوم مليء بالنشاط أو ليلة مليئة بالإرهاق.في هذه الحلقة من بودكاست "ملفات طبيب"، نغوص مع د. أمل الشمري في أعماق الجهاز الهضمي لنكتشف:• كيف نفهم رسائل المعدة الصامتة ونتجنب "صدمة الإفطار"؟• أسرار الهضم الصحي وكيفية التعامل مع مشاكل القولون والانتفاخ في رمضان.• نصائح عملية لجعل شهر الصيام فرصة حقيقية لتشافي الجهاز الهضمي.• "اللغة الخفية" للمعدة: متى يكون الألم مجرد عرض، ومتى يكون إنذاراً؟رحلة وعي تجعل من صيامك راحة لبدنك وصحة لمعدتك.