La psycho-généalogie part du principe que l'on hérite autant des gènes psychologiques et émotionnels que des gènes physiques de nos ancêtres.  Pratique longtemps dénigrée et considérée comme de la pseudo psychologie... les neurosciences ont peut-être trouvé une explication concrète validant les théories de la psycho-généalogie.  Dis moi ce que tu en penses en commentaires et n'hésite pas à liker et à partager en masse !! 🙌🏻 M.J.P STUDIOS - Le Podcast, écoutez les autres émissions gratuitement sur toutes les plateformes de Podcast et sur YouTube Retrouvez nous sur Instagram, Facebook, TikTok et LinkedIn

ANTICIPER ! Ça devrait être le maitre mot de la santé... malheureusement on a plus tendance à gérer les problématiques une fois qu'elles pointent le bout de leur pif. Comment avoir une énergie hors du commun pour la rentrée et surtout comment préparer son corps à l'hiver et mettre toutes les chances de notre côté pour ne pas être malade... (Parce que oui c'est possible 😉) J'AI OUBLIE DE VOUS DIRE !! Pensez aussi à respirer ! La saison de l'automne est particulièrement adaptée aux divers exercices de respiration. Ça vous permettra notamment d'optimiser votre système immunitaire pour cet hiver. Ceci étant, je ne devrais pas avoir à le répéter... mais évidemment consultez un professionnel de santé avant de prendre quoi que ce soit. Les compléments alimentaires présentés dans cette vidéo ne doivent en aucun cas se substituer à un régime alimentaire sain, équilibré et adapté à chacun / chacune.

Comment gérer et réguler la charge mentale ? Je vous propose deux outils concrets pour vous aider à apaiser votre cerveau et à calmer votre mental 😉😘 Dis moi ce que tu en penses en commentaires et n'hésite pas à liker et à partager en masse !! 🙌🏻 M.J.P STUDIOS - Le Podcast, écoutez les autres émissions gratuitement sur toutes les plateformes de Podcast et sur YouTube Retrouvez nous sur Instagram, Facebook, TikTok et LinkedIn

Comment trouver l'harmonie et l'équilibre dans sa vie ? La question n'est pas si simple ! Si comme moi, c'est l'une de tes valeurs, je te partage dans ce podcast mon expérience et mon point de vue 😉 Dis moi ce que tu en penses en commentaires et n'hésite pas à liker et à partager en masse !! 🙌🏻 M.J.P STUDIOS - Le Podcast, écoutez les autres émissions gratuitement sur toutes les plateformes de Podcast et sur YouTube Retrouvez nous sur Instagram, Facebook, TikTok et LinkedIn