Unser Körper ist die Wohnung unseres Herzens – der Herzraum. Nur durch ihn können wir überhaupt leben.

Diese Körperübung ist eine angeleitete Übung, wie du zunächst zur Ruhe finden kannst, um dich dann mit deinen inneren Anteilen auseinanderzusetzen. Aus der Position der „inneren Beobachterin“, bzw. des „erwachsenen Anteils“, kannst du in den Dialog mit deinen Anteilen treten.

Viel Freude und Inspiration – von ganzem Herzen – Deine Britta

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