La tuna en Chile o higo chumbo en Colombia, es una fruta de la familia de las cactáceas, que tiene importantes propiedades nutricionales beneficiosas para la salud.
¡Conoce sus beneficios escuchando este podcast!
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Apr 8, 2021
3 min
Conoce los alimentos que forman parte del un plato de comida saludable para el almuerzo y/o la cena.
Recuerda que comer sano, no es pasar hambre.
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Apr 8, 2021
4 min
Actualmente nos estamos enfrentando a una pandemia, que día a día genera la muerte de millones de personas. Cuidémonos, cumpliendo con las medidas sanitarias y consumiendo alimentos de una buena calidad nutricional.
La NUTRICIÓN cumple un rol fundamental en la recuperación. Te invito a escuchar los consejos!
Apr 8, 2021
9 min
Se ha asociado el consumo frecuente de alimentos antiinflamatorios con la prevención y tratamiento de enfermedades inflamatorias, como las enfermedades crónicas no transmisibles (diabetes mellitus II, hipertensión arterial, dislipidemia) y cáncer.
¡Aprende a reconocer estos alimentos!
Apr 8, 2021
5 min
Has llegado al lugar donde aprenderás a tomar ACCIÓN con tu alimentación, mejorando tu conocimiento y la relación con los alimentos, para lograr una adecuada adquisición de hábitos alimentarios saludables.
Te invito a escuchar estos podcasts para vivir sin culpas ni remordimientos, y transformar la comida en tu mejor aliada.
Apr 8, 2021
44 sec