¿Te sientes saturad@? ¿sientes que te cuesta organizarte? ¿qué no tienes tiempo para disfrutar?

Hoy Mariana Elizondo, seleccionada nacional de México, ex-jugadora de Tigres Femenil y futura jugadora de Rice University, nos comparte su experiencia y nos enseña cómo aún y con una vida “ajetreada” o “llena de actividades” es posible vivir plenamente.

Mariana nos enseña cómo es que la práctica de Mindfulness le ayudó en su carrera de Tigres, en su último campeonato del 2021 y en su desempeño profesional y personal. 

Sigue a Mariana 

Despeja tus dudas, encuentra respuestas y reflexiona sobre el tema. Si te quedan algunas preguntas o quieres saber más, síguenos en: 

Instagram de Rod, Mindschoolness y YouTube