¿Te ha sucedido que estás intentando un nuevo hábito, alguna nueva técnica, te estás atreviendo a hacer algo nuevo y sientes que no avanzas? Much@s hemos pasado por ahí y tristemente muchas personas optan por abandonar cuando tal vez lo único que tenían que hacer era hacer una pausa, ajustar y seguir practicando. En este episodio te explicamos cómo hacerle para que puedas entender y superar la frustración.