¿Sabías que el estrés es un mecanismo de supervivencia que desarrollamos los seres humanos hace miles de años? ¿Por qué nos seguimos estresando el día de hoy? ¿Qué pasa dentro de mi cuerpo cuando me estreso? ¿Cómo puedo comenzar a regularlo? Éstas, son algunas de las muchas preguntas que resolvemos en este episodio. Únete a nuestra comunidad de Mindschoolers: https://www.patreon.com/mindschoolness