In questa pratica rifletteremo sui valori che orientano la nostra vita.
I valori sono principi o convinzioni che guidano il nostro comportamento e il nostro processo decisionale. Ci aiutano a determinare ciò che è importante nella vita e modellano i nostri atteggiamenti verso gli altri e il mondo che ci circonda. i valori possono aiutarci a chiarire i nostri obiettivi e le nostre priorità nella vita. Forniscono un quadro per prendere decisioni e ci aiutano a rimanere concentrati su ciò che conta di più. I valori possono inoltre fungere da bussola morale, aiutandoci a prendere decisioni etiche e a comportarci in modo coerente con le nostre convinzioni e principi.