Neste episódio vamos falar sobre como se "proteger" dos riscos da meditação que ninguém fala, mas existem. Por isso, a formação do programa de Mindfulness para a redução de estresse é Phoda, são anos de estudo e prática para garantir a segurança daqueles que orientamos.Dá um play e bom episódio.#QueSejamosTodosPlenos<ul><li>Webinar: <a href="https://bit.ly/robertaribeiro-webinar-atencao">https://bit.ly/robertaribeiro-webinar-atencao</a> </li><li>Grupo de práticas: <a href="https://chat.whatsapp.com/FGO4iTeQb1bJ7brj95CmqR">https://chat.whatsapp.com/FGO4iTeQb1bJ7brj95CmqR</a></li></ul>Para me conhecer melhor:<ul><li>Blog: <a href="http://www.medium.com/roberta-ribeiro">www.medium.com/roberta-ribeiro</a></li><li>Instagram: @berta.ribeiro</li><li>e-mail: <a href="mailto:dr.ribeiro@medintegral.com.br">dr.ribeiro@medintegral.com.br</a></li><li>WhatsApp: +55 (11) 9 9892.4510</li><li>Spotify: Mindful Moment by Roberta Ribeiro</li></ul>

Dia 15 - Covid-19 em imersão

Meu nome é Roberta Ribeiro, sou médica instrutora de mindfulness pela Escola Médica da Universidade de Massachusetts. 

MINDFUL MOMENT é um momento de pausa na rotina, para respirar e sentir o momento presente.  A atenção transforma o ordinário em extraordinário!!!

Para saber mais sobre meditação, quem sou eu e mindfulness visite http://www.medium.com/roberta-ribeiro.