妹が、瞑想に興味を持ったことからスタートした、1ヶ月瞑想集中チャレンジ、最終日！祝！だったはずが……妹の身に大変なコトが起こった！そんな、波乱万丈の最終回……いったい何が……？？

自然の音～水の癒し・手水

心がちょっと楽になる…かもw な、
ゆるっとトークと、マジメな実践。
マインドフルネス、ヨガ、瞑想観点だけじゃなく、
自然の音や、ゆるっと対談などなど…
色々な側面からココロもカラダもほぐせる時間♪
日々の瞑想と疲れたココロが軽くなるch。

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