朝から、微頭痛のするたえちん。そんな日は、誰でもあること。そんな微頭痛のするたえちん、瞑想したらどんな感じになるのか？…さぁ、実験スタート！

なかよし姉妹のほっこり♪瞑想実験室File.7～すでにそれって瞑想だった？

心がちょっと楽になる…かもw な、
ゆるっとトークと、マジメな実践。
マインドフルネス、ヨガ、瞑想観点だけじゃなく、
自然の音や、ゆるっと対談などなど…
色々な側面からココロもカラダもほぐせる時間♪
日々の瞑想と疲れたココロが軽くなるch。

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