Show notes
チェコで外国人が受講するコースに参加して、ビビった話。
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心のヨガ（主に共感コミュニケーション）について話しています。お肌のケアくらい心のケアを人びとの暮らしに。少しでも役に立てますように。
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心のヨガを世界へ
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http://mind-yoga.peatix.com/
♡ 心をやわらかく・しなやかにする
♡ 心のむくみ・こりをとる・流れをよくする
♡ 心があたたかくなる
♡ 心がストレッチする
♡ 心が健康になる
★音の瞑想(サウンドヒーリング・マントラ瞑想)
★アーユルヴェーダ心理学
★共感コミュニケーション(NVC)
（体を使わない「心」のヨガです）
peatix：http://mind-yoga.peatix.com
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心が変われば、世界が思いやりとあたたかさに包まれていることに気づく。
みなさんも一緒に心のヨガをはじめませんか？
音と心のヨガインストラクター
Mind Yoga Instructormiyuki
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