「誰かに笑われるで！」「恥ずかしいで！」そんな声かけをしてません？自分軸で生きて欲しいのに、子どもが人の目を気にする。それは・・・

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心のヨガ（主に共感コミュニケーションについて）のことを話しています。心のケアが当たり前になりますように。

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心のヨガを世界へ

🎁共感コミュニケーション

無料クラスで体験(毎月開催)

⁠⁠⁠http://mind-yoga.peatix.com/⁠⁠⁠

🌱心を整えたい人へ（1ヶ月）

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🕊️本気で変わりたい人へ（6ヶ月）

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♡ 心をやわらかく・しなやかにする

♡ 心のむくみ・こりをとる・流れをよくする

♡ 心があたたかくなる

♡ 心がストレッチする

♡ 心が健康になる

★音の瞑想(サウンドヒーリング・マントラ瞑想)

★アーユルヴェーダ心理学

★共感コミュニケーション(NVC)

（体を使わない「心」のヨガです）

peatix：⁠⁠⁠http://mind-yoga.peatix.com⁠⁠⁠Podcast：⁠⁠⁠https://anchor.fm/mind-yoga-miyuki⁠⁠⁠Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mind_yoga_miyuki⁠⁠⁠

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心が変われば、世界が思いやりとあたたかさに包まれていることに気づく。

みなさんも一緒に心のヨガをはじめませんか？

音と心のヨガインストラクター

Mind Yoga Instructormiyuki

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