I veckans avsnitt möter jag Rickard Olsson, rösten och ansiktet som många av oss vuxit upp med, som burit både lättsamhet och allvar genom våra vardagsrum.Vi pratar om det som skaver och det som läker. Om relationer som går sönder och byggs upp igen. Om förlåtelse och om nyfikenhet.Vi rör oss genom ensamhetens tystnader, narcissismens speglar och de där ögonblicken när man plötsligt ser sig själv tydligare än man kanske hade tänkt.Och den meta-kognitiva förmågan att se sina egna tankar medan de pågår, att inte bara vara i känslan, utan också iaktta den. Tack för att ni lyssnar, tack tack!

I veckans avsnitt möter jag Katerina Janouch i ett samtal som rör vid relationer, medberoende, livsval och det som format hennes värderingar genom åren.Katerina beskriver sig själv som en häxa med stark intuition, djupt förankrad i naturen och i sin egen inre kompass. Det här är ett samtal om motståndskraft, sårbarhet, kärlek, överlevnad och om att våga lita på sin egen röst även när omvärlden tycker något annat.Ett varmt, personligt och stundtals oväntat möte med en kvinna som vägrar låta livet definiera henne utan istället själv väljer vem hon vill vara.

I veckans avsnitt möter jag min gode vän Jiray Seropian, kanske mer känd som kebabspotting.Vi pratar om den smalare vägen i livet. Den som ibland känns torr, ensam och nästan otacksam att gå på. När världen lockar med snabba kickar, ständig stimulans och flykt från det som gör ont men där själen samtidigt längtar efter något verkligt.Jiray talar öppet, ärligt och varmt om att vara sann mot sig själv, stå kvar i sina värderingar och ge utan att kräva något tillbaka.

Veckans avsnitt är ett varmt, ärligt och djupt samtal med Elaine Eksvärd.Vi talade om kvinnlig kraft. Inte som något som handlar om att styra andra, utan om förmågan att bära ansvar. Hålla riktning. Våga stå kvar i sin värdighet även när det blåser.Om retorik i parrelationer. Om hur ord kan öppna eller stänga ett hjärta. Om att det inte bara är vad vi säger som formar en relation, utan energin bakom orden.Vi gick rakt in i självrannsakan. I vårt behov av bekräftelse. I konflikterna som skaver, triggar och gör ont men som också kan bli början på något djupare, om vi vågar stanna kvar i samtalet.

I veckans avsnitt gästas jag av Emil. Grundaren bakom det vackra, välkända kontot UnikaVillor.Ett samtal som på ytan handlar om arkitektur, hus och estetik, men som i själva verket handlar om något mycket större.Om att vara ung och bära ett varumärke som vuxit snabbt.Om drift, passion och stolthet.Om att hålla hårt i sin skapelse och samtidigt brottas med priset det innebär.

Veckans avsnitt är ett samtal med Kevin Hansen. Med lugn röst och ett hjärta som bar mer än det kunde hålla, berättade han om en barndom formad av en infekterad skilsmässa. Om att hamna mitt i vuxenvärldens konflikt innan han ens hunnit förstå sina egna känslor.Samma år som hans mamma dog i cancer fick hans pappa sin Alzheimerdiagnos. Sorgen hann aldrig landa. Den bara skiftade form, tog nya uttryck, men lämnade honom aldrig ifred.Det finns något starkt i en människa som slutar fly sitt mörker.Som vågar säga, det här är min historia. Det här har hänt mig. Och jag bär det fortfarande.Det här avsnittet handlar inte om att vara klar.Det handlar om att stå kvar i det som gör ont, och ändå fortsätta leva.

I veckans avsnitt möter jag Victor Almeida. Ett samtal som rör sig genom en rabarbersmakande barndom, vidare ut på segelbåtsäventyr och in i det som verkligen skaver. Heroin, döden och livet får ta plats sida vid sida med minnen, närvaro och det som formar en människa på djupet.Victor berättar på ett sätt som är sällsynt. Varje ord bär färg och varje mening landar med en känsla som stannar kvar. Det är naket, levande och nära, utan filter eller försök att försköna.Det här är ett avsnitt som drar in dig långsamt och håller dig kvar. Du lyssnar inte bara, du känner. Och när det är slut är det något i dig som har rört sig.

I veckans avsnitt möter jag Navid Modiri och det blir allt annat än ett vanligt samtal.Vi rör oss genom trygg maskulinitet, den svenska mansrörelsen och vad som faktiskt händer i våra relationer när fasaderna faller. Det är ärligt, utmanande och stundtals obekvämt.Och mitt i allt… kliver vi in i något annat.Vi spelar ett gift par.Inte för att underhålla, utan för att blottlägga.Det som sägs mellan raderna i verkliga relationer får röst. Spänningen. Missförstånden. Ilskan som byggs upp när ingen riktigt lyssnar.Det här avsnittet går nära.

I veckans avsnitt möter jag Ann Söderlund, en kvinna som kompromisslöst vänder ut och in på sig själv för att hjälpa andra att förstå det som pågår inom dem.Hon går dit många undviker. Sätter ord på det som skaver. Och gör det med en skärpa.För mig är hon en av Sveriges absolut vassaste röster. Det här är ett sånt avsnitt man kommer vilja lyssna på om och om igen.För att det inte bara handlar om insikter.Det handlar om igenkänning.

I veckans avsnitt möter jag Christer Olsson i ett samtal om livets tillsammansprojekt.Om att göra sig en bra dag. Om tacksamhet. Om vad som faktiskt spelar roll när livet på riktigt pågår.Med värme, skärpa och generositet delar Christer med sig av 68 års erfarenhet av människor, relationer och livet självt.Det blir ett samtal fullt av matnyttigt, men framför allt något annat.Något vackert.