Lo se, se que cuando te da un ataque de ansiedad no puedes evitar tener miedo, pensar que vas a morir en ese momento y quieres controlarlo con todo tu ser, en algunos momentos da la impresión que puedes y otras se te va de las manos. ¿Cuántas veces te has sentido de esa forma?....
Aquí te dejo 3 tips súper importantes para mejorar tu calidad si tienes ansiedad, ataques de pánico etc....
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Dec 20, 2020
15 min
El miedo a creado seres humanos en baja forma mental , el miedo te ha añadido la responsabilidad de no reflexionar, sin embargo te ha dicho…cree literalmente lo que escuches, no lo que dices tú.
Nov 17, 2020
8 min