Microsuffering hoort bij het leven.
Een pijnlijke opmerking, een rekening die angst aanjaagt, slecht nieuws dat je machteloos laat voelen.
Deze audioclips behandelen in een paar minuten onderwerpen die voor klein leed zorgen. 

Voorkom dat je dag wordt overgenomen door moeilijke gevoelens en gedachten. 

Lijden hoort bij het leven.

Houd het micro.

Boosheid kan je dag verpesten.

Geef jezelf 4 minuten en ga zonder boosheid verder.

Music:
https://uppbeat.io/t/sanchii/equilibrium
License code: UHQ28JD117EI3DDC

4. Boosheid

Tegenzin houd je tegen.

Laat je niet stoppen, neem 4 minuten zodat je weer verder kan.

Music:
https://uppbeat.io/t/sanchii/equilibrium
License code: MBO3OBPDEAJOX0BD

3. Tegenzin

Een fout kan als een knoop in je maag blijven steken.

Gun jezelf 5 minuten en ervaar weer ruimte na een fout.

Music:
https://uppbeat.io/t/sanchii/equilibrium
License code: FNTWVF8EFXQWJPEO

2. Mijn fout

Frustratie en boosheid na een pijnlijke opmerking. Ga er in 3 minuten mee om.

Music: Uppbeathttps://uppbeat.io/t/sanchii/equilibriumLicense code: FNTWVF8EFXQWJPEO