🔊Nous avons tous un jour, mis en question notre rapport à l'alimentation, "Est ce que je mange de façon saine?", " L'alimentation prend-t-elle une place trop (peu) importante dans ma vie?"....  Je me suis aussi posé ces questions. J'ai voulu comprendre pourquoi, alors que la société ne cesse de nous répéter que pour maigrir il faut juste manger moins et grossir il faut juste manger plus. Et si ce n'était pas si simple? C'est autant de questions que je souhaite poser à des spécialistes du comportement alimentaire, j'essaye également de recueillir des témoignages et de sensibiliser à ces sujets à travers un podcast. J'ai la conviction profonde que pour aider une personne il faut d'abord la comprendre, c'est pourquoi la bienveillance et l'empathie seront les maîtres mots de ce projet. Je suis Amina, la créatrice de ce podcast, et mon idéal c'est de nous aider à faire la paix avec l'assiette. N'oubliez pas, si vous aimez le contenu, abonnez-vous, faites-le moi savoir en commentaire. Et partagez ce podcast. Merci à vous et bonne écoute 😉