Perché ci neghiamo cose che potremmo permetterci e che sappiamo ci renderebbero felici?Se sei una persona con una buona sensibilità finanziaria e con un po’ di risparmi sul conto, sei autorizzata al 100% a rilassarti un attimo e a spendere dei soldi per te stessa e per la tua felicità. Non ti ho ancora convinta? Allora ecco 6 modi per spendere soldi per te stessa e per la tua felicità.Le note dell'episodio sono su silvialanfranchi.it/41______________________________________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMYSeguimi sui miei canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/Risorse🎆Scopri tutte le risorse gratuite che ho creato per te https://silvialanfranchi.it/i-miei-regali-per-te/🎆Gli strumenti e le risorse che uso quotidianamente per il mio lavoro https://silvialanfranchi.it/tool-e-risorse-consigliati-da-me/🎆Vuoi provare il Canva delle newsletter? Ecco un mese gratis + il 50% di sconto per sempre su Flodesk http://bit.ly/flodesk_silviaATTENZIONE. Questo podcast e la sua descrizione possono contenere link affiliati: se clicchi su uno dei link dei prodotti, potrei ricevere una piccola commissione. Questo mi aiuta a supportare il podcast e mi permette di continuare a registrare nuovi episodi. Consiglio solo prodotti che uso e amo. Grazie per il tuo sostegno!

Ti capita mai di trovarti nei primi giorni dell’anno e di sentirti un po’ disorientata e già indietro? Prima di tutto stai tranquilla perché non sei da sola; seconda cosa, non deve essere obbligatoriamente così.In questo episodio condivido con te 4 suggerimenti che puoi intenzionalmente mettere in pratica per fare in modo di avere un 2021 all’altezza delle tue aspettative. ___________________________- Il corso "Analisi, visione e pianificazione" https://silvialanfranchi.it/workshop/- Il goal journal digitale "Che anno"https://silvialanfranchi.it/goal-journal-digitale-2021/______________________________________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMYSeguimi sui miei canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/Risorse🎆Scopri tutte le risorse gratuite che ho creato per te https://silvialanfranchi.it/i-miei-regali-per-te/🎆Gli strumenti e le risorse che uso quotidianamente per il mio lavoro https://silvialanfranchi.it/tool-e-risorse-consigliati-da-me/🎆Vuoi provare il Canva delle newsletter? Ecco un mese gratis + il 50% di sconto per sempre su Flodesk http://bit.ly/flodesk_silviaATTENZIONE. Questo podcast e la sua descrizione possono contenere link affiliati: se clicchi su uno dei link dei prodotti, potrei ricevere una piccola commissione. Questo mi aiuta a supportare il podcast e mi permette di continuare a registrare nuovi episodi. Consiglio solo prodotti che uso e amo. Grazie per il tuo sostegno!

Ho deciso di registrare questo episodio perché mi arrivano spesso domande sul podcast, proprio su come si fa a realizzarne uno, se è difficile, cosa serve… Magari è un progetto che hai per il 2021 e hai deciso di dedicartici durante le vacanze di Natale, quindi mi è sembrato il momento perfetto per rilasciare questo meta episodio in cui nel mio podcast parlo di podcast.Sarà un episodio stile q&a in cui risponderò a tutte le domande che mi sono arrivate su un box domande che ho messo sulle mie stories tempo fa + quelle che mi vengono fatte da clienti, follower o iscritte alla Mettiti comoda academy.Le note dell'episodio sono su silvialanfranchi.it/39______________________________________________________💕AMI IL PODCAST? Allora amerai anche la METTITI COMODA ACADEMYSeguimi sui miei canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/Risorse🎆Scopri tutte le risorse gratuite che ho creato per te https://silvialanfranchi.it/i-miei-regali-per-te/🎆Gli strumenti e le risorse che uso quotidianamente per il mio lavoro https://silvialanfranchi.it/tool-e-risorse-consigliati-da-me/🎆Vuoi provare il Canva delle newsletter? Ecco un mese gratis + il 50% di sconto per sempre su Flodesk http://bit.ly/flodesk_silviaATTENZIONE. Questo podcast e la sua descrizione possono contenere link affiliati: se clicchi su uno dei link dei prodotti, potrei ricevere una piccola commissione. Questo mi aiuta a supportare il podcast e mi permette di continuare a registrare nuovi episodi. Consiglio solo prodotti che uso e amo. Grazie per il tuo sostegno!

Cosa succederebbe se iniziassimo a trattare il denaro come faremmo con una relazione sana? In modo rispettoso, rilassato, certe che ci sarà sempre per noi? Ne parliamo in questo episodio in cui vediamo come puoi trattare meglio i tuoi soldi, e il tuo portafoglio, in modo da attirare più abbondanza.Per approfondireLeggi le note dell’episodio silvialanfranchi.it/38Per iscriverti al workshop ANALISI E VISIONE vai su silvialanfranchi.it/workshop__________________________________________Scopri subito la Mettiti comoda Academy https://silvialanfranchi.it/mettiti-comoda-academy/______________________________________________________Seguimi sui miei canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/💕VUOI CHE IO SIA LA TUA COACH? SCOPRI "MINDSET MAKEOVER"https://silvialanfranchi.it/percorso-di-coaching/Risorse🎆Scopri tutte le risorse gratuite che ho creato per te https://silvialanfranchi.it/i-miei-regali-per-te/🎆Gli strumenti e le risorse che uso quotidianamente per il mio lavoro https://silvialanfranchi.it/tool-e-risorse-consigliati-da-me/🎆Vuoi provare il Canva delle newsletter? Ecco un mese gratis + il 50% di sconto per sempre su Flodesk http://bit.ly/flodesk_silviaATTENZIONE. Questo podcast e la sua descrizione possono contenere link affiliati: se clicchi su uno dei link dei prodotti, potrei ricevere una piccola commissione. Questo mi aiuta a supportare il podcast e mi permette di continuare a registrare nuovi episodi. Consiglio solo prodotti che uso e amo. Grazie per il tuo sostegno!

Ci stiamo lasciando alle spalle un anno impegnativo, difficile e sicuramente insolito. Ma sarà davvero tutto da buttare? O possiamo guardarci indietro con uno sguardo più indulgente che ci aiuterà anche a guardare avanti con più speranza?Scopri cosa ne penso in questo episodio in cui ti parlo anche del mio rapporto con il concetto di fallimento.Per approfondireLeggi le note dell’episodio silvialanfranchi.it/37Se vuoi saperne di più di come pianifico i miei trimestri vai su silvialanfranchi.it/3 Per iscriverti al workshop ANALISI E VISIONE vai su silvialanfranchi.it/workshop__________________________________________Scopri subito la Mettiti comoda Academy https://silvialanfranchi.it/mettiti-comoda-academy/______________________________________________________Seguimi sui miei canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/💕VUOI CHE IO SIA LA TUA COACH? SCOPRI "MINDSET MAKEOVER"https://silvialanfranchi.it/percorso-di-coaching/Risorse🎆Scopri tutte le risorse gratuite che ho creato per te https://silvialanfranchi.it/i-miei-regali-per-te/🎆Gli strumenti e le risorse che uso quotidianamente per il mio lavoro https://silvialanfranchi.it/tool-e-risorse-consigliati-da-me/🎆Vuoi provare il Canva delle newsletter? Ecco un mese gratis + il 50% di sconto per sempre su Flodesk http://bit.ly/flodesk_silviaATTENZIONE. Questo podcast e la sua descrizione possono contenere link affiliati: se clicchi su uno dei link dei prodotti, potrei ricevere una piccola commissione. Questo mi aiuta a supportare il podcast e mi permette di continuare a registrare nuovi episodi. Consiglio solo prodotti che uso e amo. Grazie per il tuo sostegno!

Parlare di denaro è un regalo che fai a chiunque sia intorno a te: amici, famiglia conoscenti, donne, uomini e bambini. Vediamo perché dovresti parlare di denaro, anche se l’argomento ti mette a disagio _______________________________Scopri subito la Mettiti comoda Academy https://silvialanfranchi.it/mettiti-comoda-academy/______________________________________________________Seguimi sui miei canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/💕VUOI CHE IO SIA LA TUA COACH? SCOPRI "MINDSET MAKEOVER"https://silvialanfranchi.it/percorso-di-coaching/Risorse🎆Scopri tutte le risorse gratuite che ho creato per te https://silvialanfranchi.it/i-miei-regali-per-te/🎆Gli strumenti e le risorse che uso quotidianamente per il mio lavoro https://silvialanfranchi.it/tool-e-risorse-consigliati-da-me/🎆Vuoi provare il Canva delle newsletter? Ecco un mese gratis + il 50% di sconto per sempre su Flodesk http://bit.ly/flodesk_silviaATTENZIONE. Questo podcast e la sua descrizione possono contenere link affiliati: se clicchi su uno dei link dei prodotti, potrei ricevere una piccola commissione. Questo mi aiuta a supportare il podcast e mi permette di continuare a registrare nuovi episodi. Consiglio solo prodotti che uso e amo. Grazie per il tuo sostegno!

Scopri come lasciare andare il perfezionismo anche nella tua formazione per poter studiare meglio, imparare di più, lasciare andare la sensazione di aver sprecato i tuoi soldi, e non sentirti sopraffatta dalle troppe cose da studiare.Scopri subito la Mettiti comoda Academy https://silvialanfranchi.it/mettiti-comoda-academy/______________________________________________________Seguimi sui miei canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/💕VUOI CHE IO SIA LA TUA COACH? SCOPRI "MINDSET MAKEOVER"https://silvialanfranchi.it/percorso-di-coaching/Risorse🎆Scopri tutte le risorse gratuite che ho creato per te https://silvialanfranchi.it/i-miei-regali-per-te/🎆Gli strumenti e le risorse che uso quotidianamente per il mio lavoro https://silvialanfranchi.it/tool-e-risorse-consigliati-da-me/🎆Vuoi provare il Canva delle newsletter? Ecco un mese gratis + il 50% di sconto per sempre su Flodesk http://bit.ly/flodesk_silviaATTENZIONE. Questo podcast e la sua descrizione possono contenere link affiliati: se clicchi su uno dei link dei prodotti, potrei ricevere una piccola commissione. Questo mi aiuta a supportare il podcast e mi permette di continuare a registrare nuovi episodi. Consiglio solo prodotti che uso e amo. Grazie per il tuo sostegno!

Anche tu cadi spesso vittima del tuo critico interiore? Scopri in questo episodio come funziona e come puoi farci pace.______________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes🎙️Spotify silvialanfranchi.it/spotify🎙️Google Podcast silvialanfranchi.it/googlepodcast🎙️Spreaker silvialanfranchi.it/spreakerSegui Silvia sui suoi canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/💕VUOI CHE IO SIA LA TUA COACH? SCOPRI "MINDSET MAKEOVER"https://silvialanfranchi.it/percorso-di-coaching/Risorse🎆Scopri tutte le risorse gratuite che ho creato per te https://silvialanfranchi.it/i-miei-regali-per-te/🎆Scarica la guida gratuita "25 modi per ricaricarti" https://silvialanfranchi.it/25-modi-per-ricaricarti/🎆Gli strumenti e le risorse che uso quotidianamente per il mio lavoro https://silvialanfranchi.it/tool-e-risorse-consigliati-da-me/🎆Vuoi provare il Canva delle newsletter? Ecco un mese gratis + il 50% di sconto per sempre su Flodesk http://bit.ly/flodesk_silvia🎆Prova gratuitamente per 14 giorni Podia per i tuoi corsi https://www.podia.com/?via=silviaATTENZIONE. Questo podcast e la sua descrizione possono contenere link affiliati: se clicchi su uno dei link dei prodotti, potrei ricevere una piccola commissione. Questo mi aiuta a supportare il podcast e mi permette di continuare a registrare nuovi episodi. Consiglio solo prodotti che uso e amo. Grazie per il tuo sostegno!

Una delle cose più importanti che puoi fare per te stessa è imparare a fissare dei confini. In questo episodio del podcast vediamo cosa sono i confini, perché sono importanti per il tuo benessere e come creare una lista fondamentale per vivere meglio e molto più utile della tua solita to-do list:la lista delle cose da non fare.Nell’episodio parliamo di: Cos’è un confine, un limite, e perché è importante fissare dei limiti invalicabili- Perché è importante creare una propria lista di “Cose da non fare” e in quali ambiti può essere utile- Come creare la tua “To don’t list” e alcuni esempi di quello che potresti volerci scrivere- Dove tenere la tua lista e quando consultarlaIscriviti alla lista d'attesa per il nuovo percorso di gruppo "Basta brava ragazza" silvialanfranchi.it/cristallo______________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes🎙️Spotify silvialanfranchi.it/spotify🎙️Google Podcast silvialanfranchi.it/googlepodcast🎙️Spreaker silvialanfranchi.it/spreakerSegui Silvia sui suoi canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/💕VUOI CHE IO SIA LA TUA COACH? SCOPRI "MINDSET MAKEOVER"https://silvialanfranchi.it/percorso-di-coaching/Risorse🎆Scopri tutte le risorse gratuite che ho creato per te https://silvialanfranchi.it/i-miei-regali-per-te/🎆Scarica la guida gratuita "25 modi per ricaricarti" https://silvialanfranchi.it/25-modi-per-ricaricarti/🎆Gli strumenti e le risorse che uso quotidianamente per il mio lavoro https://silvialanfranchi.it/tool-e-risorse-consigliati-da-me/🎆Vuoi provare il Canva delle newsletter? Ecco un mese gratis + il 50% di sconto per sempre su Flodesk http://bit.ly/flodesk_silvia🎆Prova gratuitamente per 14 giorni Podia per i tuoi corsi https://www.podia.com/?via=silviaATTENZIONE. Questo podcast e la sua descrizione possono contenere link affiliati: se clicchi su uno dei link dei prodotti, potrei ricevere una piccola commissione. Questo mi aiuta a supportare il podcast e mi permette di continuare a registrare nuovi episodi. Consiglio solo prodotti che uso e amo. Grazie per il tuo sostegno!

Vediamo di riportare alla memoria le ragioni che ti hanno spinta a lavorare da sola, e a ritrovare l’equilibrio lavoro/vita privata a cui tieni tanto, mettendo di nuovo te stessa e la tua famiglia al primo posto. ______________________________________________________Iscriviti al podcast Mettiti comoda:🎙️ iTunes silvialanfranchi.it/iTunes🎙️Spotify silvialanfranchi.it/spotify🎙️Google Podcast silvialanfranchi.it/googlepodcast🎙️Spreaker silvialanfranchi.it/spreakerSegui Silvia sui suoi canali Social🌟Instagram https://www.instagram.com/silvia_thequietcoach/🌟 Facebook https://www.facebook.com/socialmediabiondina/🌟 Pinterest https://www.pinterest.it/silvialanfranchi/boards/💕VUOI CHE IO SIA LA TUA COACH? SCOPRI "MINDSET MAKEOVER"https://silvialanfranchi.it/percorso-di-coaching/Risorse🎆Scopri tutte le risorse gratuite che ho creato per te https://silvialanfranchi.it/i-miei-regali-per-te/🎆Scarica la guida gratuita "25 modi per ricaricarti" https://silvialanfranchi.it/25-modi-per-ricaricarti/🎆Gli strumenti e le risorse che uso quotidianamente per il mio lavoro https://silvialanfranchi.it/tool-e-risorse-consigliati-da-me/🎆Vuoi provare il Canva delle newsletter? Ecco un mese gratis + il 50% di sconto per sempre su Flodesk http://bit.ly/flodesk_silvia🎆Prova gratuitamente per 14 giorni Podia per i tuoi corsi https://www.podia.com/?via=silviaATTENZIONE. Questo podcast e la sua descrizione possono contenere link affiliati: se clicchi su uno dei link dei prodotti, potrei ricevere una piccola commissione. Questo mi aiuta a supportare il podcast e mi permette di continuare a registrare nuovi episodi. Consiglio solo prodotti che uso e amo. Grazie per il tuo sostegno!