Бханте Метта объясняет полный процесс медитации любящей доброты и развитие у себя этого чувства.
Текстовый вариант <a href="https://zen.yandex.ru/media/id/61bed9bbb7db1e4f12fa6964/tekstovyi-variant-interviu-s-bhante-mettoi-622f5d8a8ea4b07e25c73c48">статьи</a>
Так же вы можете задать вопросы в <a href="https://telegra.ph/Buddizm-Voprosy-i-otvety-11-12">telegram</a>

S7.ep.1 практика: подготовка к медитации anapanasati

Приветствую! На этом подкасте публикуются различные серии учений из крупных традиций.
Настоятельно рекомендую не относиться к сказанному в этом подкасте, как к истине. Мое понимание может не совпадать с пониманием великих практиков, но я надеюсь, это возможно поможет разобраться в непонятных моментах. Изучаем вместе и возможно мы немного продвинемся в практике и осмыслении великих текстов и наше сознание станет чуть более способным на продвижение к освобождению.