Цикл лекций любезно предоставлен практиком медитации с многолетним опытом, - Владом Аскинази. Лекции посвящены медитации (Samadhi) и постепенному переходу к практики Vipasana. Так же в них обсуждаются все вопросы для начала и поддерживания практики в правильном направлении. Надеюсь это поможет вам в следовании по пути с правильным взглядом.

Обзор цикла 

1. Как не спутать осознанность и концентрацию. 

2. Почему, в первую очередь, важно развивать осознанность.  

3. Как научиться медитировать без перенапряжения. 

4.Как проводить ретриты. Задать вопросы о буддизме

Запись делалась, через zoom. Просим прощения за шумы на заднем плане. Мы сделали все что могли для очистки записи.

Для вопросов есть группа в telegram