大學還沒畢業，母親就因為躲債跑路而離開台灣，

留下他一人獨留台灣，離異的父親也遠在中國工作，
還在讀書就要面對家庭崩析的打擊。
一身健壯體魄的查德，堅強勇敢的他，
要跟大家分享如何鍛鍊「心靈肌肉」，
強身也健心。

★本集來賓
查德，健身教練
著有《最強健身教練養成聖經》一書

★本集內容
1.心靈鍛鍊從「面對」開始
2.人生也需要刺拳，第一步測試後再重拳出擊
3.照見自己的情緒，而不是被奴役
4.人生與肌肉都是歷經拉扯受傷，才會長得更強壯

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