MercheYogaPodcasts
MercheYogaPodcasts
Merche
Sou a Merche, Grand Master e Yogacharya - RYT 500, gosto de pintar, Desenho, sou amante de gatos - Nasci na Venezuela e vivo na Ilha da Madeira, Portugal. Pretendo conectar as pessoas através do yoga. As práticas e ensinamentos que partilho por aqui estão cheias de movimento e amor. [email protected] 966 093 162 linktr.ee/merchelakshmi
Live Yoga Class
Meditation, Yoga Vinyasa Flow, estatic yoga, pranayama, savasana
Dec 8, 2022
54 min
Resonance (Coherent) Breathing
Exercício respiratório calmante
Nov 10, 2021
5 min
NYAMAS - códigos para viver com alma
constitui um código para viver de uma forma que promova a alma do indivíduo e tem a ver com as escolhas que fazemos.
Aug 2, 2021
9 min
YAMAS - características sábias
Yamas - características sábias
Aug 2, 2021
8 min
Ashtanga Yoga - as 8 etapas do yoga segundo o Mestre Patanjali
Yamas & Nyamas - o código de ética do yoga. Yamas e Niyamas: Dez preceitos éticos que nos permitem estar em paz com nós mesmos, nossa família e a nossa comunidade.
Aug 2, 2021
8 min
Yoga
Trecho do livro Yoga,Mind,Body & Spirit by Donna Farhi
Aug 2, 2021
2 min
Serenidade
Repete depois de mim, mentalmente ou em voz alta, os mantras...
Jul 31, 2021
7 min
Promete a ti próprio...
O “Credo Optimista” foi publicado pela primeira vez em 1912 na obra de Christian D. Larson,
Jul 31, 2021
5 min
Amor próprio
Meditação guiada
Jul 31, 2021
15 min
Energia positiva
Meditação Guiada
Jul 30, 2021
11 min
Load more