Has dudado acerca de ir a un psicólogo, en este capitulo te presentamos las escusas mas comunes que usa la gente para no ir a terapia, recordaremos lo importante que es perder el miedo e ir a terapia a enfrentarnos con nosotros mismos. Recuerda compartir este podcast si te gusto, más de alguna persona le gustaría una ayuda de nuestra parte. Muchos abrazos, nicolas y Fernanda.

Actualmente la depresión es una patología que esta afectando a un montón de gente, sin distinguir edad y condición, en este capítulo, abordamos el tema desde un punto de vista clínico y damos la bajada para que cualquier persona pueda entenderlo, sabemos que es un situación difícil y complicada sobre todo en vista de estos tiempos de confinamiento, pero vamos, es algo tratable y con mucho amor y ayuda profesional se puede salir adelante. Recuerda compartir este podcast si te gusto, mas de alguna persona le gustaría una ayudita de nuestra parte. Muchos abrazos, nicolas y fernanda.

has sentido o pensado que  estas estresado?. bueno , en el capitulo de hoy  te ayudaremos a conocer el estrés  y además te daremos  unos tips para que en casa puedas controlarlo poco a poco. Pero recuerda,  Siempre la ayuda profesional es lo ideal. recuerda seguirnos en redes sociales instagram: mentescl Facebook: mentescl

¿Sabes si has sentido ansiedad?, en este podcast sabrás como identificarla, de la mano de Nicolas y Fernanda, te guiaremos para identificarla y te daremos el primer empujón para sobrellevarla, pero recuerda que siempre la ayuda profesional es una muy buena opción. Si tienes algún amigo, familiar o conocido que este pasando por esto, recomiéndale el podcast, te lo agradeceremos eternamente.