Si algo nos distingue de los animales es nuestro lenguaje. Y una de sus muchas ventajas, es que nos ayuda a prevenir lo que puede pasar sin la necesidad de vivir la experiencia. A que me refiero, Para saber que no puedes cruzar una avenida cuando el semáforo esta en verde no tuvieron que atropellarte. Alguien te lo dijo varias veces y después lo comenzaste a hacer. De esta forma comienzas a desarrollar reglas de comportamiento que te ayudan a sobrevivir, pero estas reglas también puedes ser la base de tu sufrimiento y malestares emocionales ¿Conoces las reglas que motivan tu comportamiento? ¿Sabes cómo estas impactan en tu salud mental? Escucha este episodio y te ayudare a responder estas preguntas

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