Meditación para desidentificarse con el cuerpo y las emociones . Inhalá y pregúntate: Qué soy? Y al Exhalar respondete :Yo no soy estos pensamientos, no soy este cuerpo, no soy mis emociones.... Y cuando te quedas sin aire VACÍO... Repetí SOY LUZ..SOY AMOR, SOY CONSCIENCIA AMOROSA..❤️🙏 que la disfrutes ❤️