En este episodio estrenamos una nueva temporada de Mente en Acción y la lista de reproducción en YouTube en mi canal Jesús Oviedo E CR. Encuentra el link al episodio aqui https://youtu.be/yP-mhLr4pXA

Solo un momento al aire libre para pensar en lo que viene en 2023. Perdón por el audio, estaba al aire libre y pasó un avión✈️

Hablamos sobre la importancia de desarrollar la empatía y como puede beneficiar nuestras metas y el camino hacia nuestros objetivos. Video sobre empatía: https://www.youtube.com/watch?v=WY04O7wMkDk Video del doctor Stephen Covey sobre escucha empatica: https://www.youtube.com/watch?v=RLU3Zvw6TXA

La inteligencia emocional es capacidad o habilidad de entender lo que sentimos y aprender a gestionarlo para que nos lleve a los resultados que buscamos. Cuando pensamos en personas inteligentes visualizamos a alguien con un Coeficiente Intelectual super alto, a esas personas capaces de resolver problemas matemáticos o de elaborar complejos esquemas técnicos. Sin embargo, el verdadero barómetro de la inteligencia es una vida feliz y efectiva, vivida cada día y en cada momento del día. Si eres feliz, si vives cada día momento aprovechando al máximo tus posibilidades, entonces eres una persona inteligente. Los sentimientos son reacciones que elegimos tener. Cuando aprendemos que podemos sentir lo que prefiramos o elijamos sentir, ahí nos empezamos a encaminar a la inteligencia. Un Sentimiento es una reacción física a un pensamiento y tus pensamientos son tuyos, exclusivamente tuyos para hacer con ellos lo que quieras ya sea conservarlos, cambiarlos, compartirlos o solamente contemplarlos. La inteligencia emocional nos ayuda a hacernos cargo de nosotros mismos. Esto implica mucho esfuerzo, representa la determinación, la decisión de ser feliz y de destruir cada uno de los pensamientos que te producen una infelicidad que te inmoviliza. “Si no estas creciendo y desarrollándote es igual que si estuvieras muerto” Repite conmigo estas palabras: Aprenderé a controlar lo que pienso para manejar lo que siento y ser feliz.

Todos hemos pasado por momentos difíciles y hemos tenido que resolver problemas. En este episodio abordaremos cómo nuestro cerebro nos ayuda a enfrentar los retos y cómo la mente en acción puede direccionarnos hacia el éxito.

En este episodio quiero compartirte uno de los momentos más apremiantes de mi vida, donde me vi en una situación muy difícil pero que gracias a la mentalidad positiva pude superar.

Que importante que es la resiliencia en los tiempos difíciles. En este episodio hablaremos a fondo sobre esta característica de las personas ganadoras.

Iniciamos el episodio escuchando una de las partes más importantes de la película en busca de la felicidad para así utilizarla como introducción a un tema sumamente importante. Cuáles son las características de la mentalidad ganadora? En este episodio abordaremos muchas de ellas.

Esta es la primera entrega de este podcast. Hoy inicia una meta, un sueño y el deseo de poder impactar de manera positiva a muchas personas. Espero lo disfrutes y me acompañes cada miércoles, que es cuando estaré publicado nuevos episodios.