En esta segunda parte del episodio sobre las concepciones incorrectas de la meditación charlamos sobre los siguientes mitos o errores: &quot;El objetivo de La meditación es la aparición de experiencias paranormales&quot;; &quot;para meditar es necesario tener una religión&quot;; &quot;necesito irme a una montaña o lugar alejado para meditar; &quot;no tengo tiempo para meditar&quot;; &quot;todos mis problemas van a desaparecer después de hacer meditación unos días&quot;; &quot;los beneficios de la meditación demoran mucho tiempo en aparecer&quot;; &quot;hay que meditar en un horario específico&quot;; &quot;meditar es para determinado nivel socioeconómico&quot;; &quot;meditar es para gente “volada”. 
 
Al igual que en el episodio anterior algunos de estos mitos surgen de mi propia experiencia mientras que otros los saqué de un libro muy recomendable que se llama &quot;El libro del mindfulness&quot; y fue escrito por el monje budista &quot;Bhante Henepola Gunaratana&quot;.

E9: La perfección no existe

Soy Gerónimo Rivero, Licenciado en Psicología y Máster en Psicología Holística y Mindfulness. Más allá de estos títulos, me considero un buscador, desde siempre he sentido una profunda curiosidad por comprender tanto el mundo que me rodea como mi propio ser. Esto me llevó a adentrarme en el mundo del autoconocimiento y desarrollo personal; comencé a meditar, hacer yoga e incursionar en la espiritualidad. Llegué a la conclusión de que mi propósito implicaba ayudar a otros en su propio camino; transmitiendo herramientas y enseñanzas que he aprendido y continúo aprendiendo día a día.