¿Qué es el autoconocimiento? ¿Por qué las personas llegan a este mundo?

Hoy en día tendemos a vivir frenéticamente y enfocados en el exterior. Nos preguntamos cuáles son las noticias del día, chequeamos redes sociales de forma automática, vamos en piloto automático a donde nos toque, sin siquiera ser conscientes de lo que estamos haciendo. Asimismo, esta actitud, se extiende hacia nuestras relaciones humanas; buscando la aprobación externa de manera consciente e inconsciente. Esto nos termina convirtiendo en esclavos del otro para tomar nuestras propias decisiones y mantener nuestra estabilidad emocional. Por último, y quizás lo más importante, tenemos conductas de autosabotaje constantes, que realizamos para intentar mitigar nuestros propios conflictos emocionales, es decir, para evitar sentir el dolor que todos llevamos dentro.

Por lo general las personas llegan a este mundo por una saturación de sufrimiento, que muchas veces puede verse reflejado en algún problema psicológico. A su vez, puede existir una crisis existencial que les lleva a preguntarse qué sentido tiene su vida, si tienen algo que aportar al mundo. Estas experiencias permiten sacar el foco del exterior y ponerlo en el interior.

Entonces ¿qué es el autoconocimiento? Para mí, es el arte de mirar hacia dentro. Es el camino que nos permite conectar con lo tenemos dentro, sin condicionamientos que nos impusieron desde pequeños. No es un camino para todos, porque realmente requiere aceptar y limpiar toda la basura que llevamos dentro e ir pelando capas para estar más cerca de lo más “puro” o “esencial”. Parece algo duro de escuchar, pero es real, cuando uno mira hacia adentro se da cuenta que, no solo está herido, si no que muchas veces actúa desde ese lugar.

Es un proceso que termina el día que nos morimos. Hasta ese día estamos constantemente aprendiendo de lo que nos toca vivir.