Show notes
Hallå föräldrar! Har ni barn som är oroliga, nedstämda, stressade? Hur mycket rör de på sig? Det finns ett klart, påvisat samband mellan brist på motion och psykisk ohälsa hos barn och unga. Men endast 1/3 rör på sig enligt rekommendationerna och andelen minskar hela tiden – alarmerande ur ett folkhälsoperspektiv. Det här avsnittet är ett upprop till alla föräldrar; ta ert ansvar och hjälp era barn till rörelse, motion och idrott! Vi har knepen för att få dem att byta skärmar mot spring och lek.