Una ventana a mis pasiones y técnicas guiadas de meditación y relajación que pueden ayudarnos a sentirnos mejor . Monólogos que te harán pensar o al menos , entretenerte.

18 minutos para alinearte con la magia de tu energía interna. Parte del programa de La integridad del ser.

Meditación con enfoque en los Chakras

Escuchar es más importante y da la posibilidad de conseguir nuevas posibilidades que permitan el encuentro con el otro.

Comunicarnos de verdad .

17’ minutos para llevarte y ayudarte a conectar con el modo en el cual tu cuerpo sana . Al final hay una aspiradora prendida, bueno si, así es la vida.

Relajación inspirada en técnica de Yoga Nidra

Una meditación para hacer sentados que busca conectar con el corazón y dar cabida a todas las emociones y sentimientos .

20 minutos de aceptación

Unos minutos para refrescar al tiempo que tu atención se enfoca en la linda energía que cada uno puede emanar .