Burnout kommt schleichend und trifft oft diejenigen, die es am wenigsten erwarten. In dieser Folge erzählt Unternehmerin Emily Erker, bekannt als "Lady Sunshine", wie sie trotz Erfolg und Positivität in ein Burnout rutschte – und was sie daraus gelernt hat. Susanne Salomon, psychosoziale Beraterin und Burnout-Expertin, gibt im Anschluss tiefe Einblicke in die Phasen des Burnouts und zeigt auf, wie man es frühzeitig erkennt.

Hast du das Gefühl, dass der Alltag oft schwer und hektisch ist? Was wäre, wenn Spiritualität dir genau die Leichtigkeit bringen könnte, nach der du dich sehnst? In dieser Folge spreche ich mit Dagmar Hlebic – Coachin und Organisationsentwicklerin – darüber, wie gelebte Spiritualität und Vertrauen in etwas Größeres unser Leben verändern können.

Stell dir vor, du könntest durch tiefe, bedeutungsvolle Erfahrungen zu deiner größten inneren Kraft finden. In dieser Folge teile ich ein inspirierendes Gespräch mit Rena Wittmann, einer Frau, die ihre persönliche Reise mit Sternenkindern in eine Quelle von Stärke und Heilung verwandelt hat. Rena zeigt auf beeindruckende Weise, wie der weibliche Zyklus weit mehr ist als nur ein biologischer Prozess – er ist eine kraftvolle Verbindung zur Natur und ein Schlüssel zu tiefem inneren Frieden und nachhaltiger Energie. Lass dich von Renas Weisheit und ihrer offenen, positiven Herangehensweise inspirieren, wie du durch bewussten Umgang mit deinem Zyklus und das liebevolle Integrieren von Sternenkindern neue Kraft und inneren Frieden finden kannst.

Fühlst du dich gerade stark? Hast du dir heute schon etwas Gutes getan? Mein heutiger Gast, von Familie und Freunden liebevoll Katie strong genannt, verrät dir, warum du dich selbst stärkst, wenn du dich für andere stark machst.

Stell dir vor, du könntest die Essenssorgen deiner Familie mit einem Schlag lösen! In dieser inspirierenden Folge habe ich Bernadette Hartweger zu Gast, eine Diätologin, die nicht nur Ernährungsexpertin, sondern auch Mutter von zwei Teenagern ist. Wir tauchen ein in die Welt der Ernährung für Mütter und Kinder: Wie meisterst du den täglichen Ernährungsbedarf deiner Familie? Wie gehst du mit wählerischen Essern um? Und wie sorgst du gleichzeitig gut für dich selbst? Hol dir wertvolle Tipps und erfahre, wie du auch in stressigen Zeiten eine gesunde Balance findest.

Was passiert, wenn ein leidenschaftlicher Radiomoderator und zweifacher Vater seine Karriere neu erfindet? Bernhard Vosicky nimmt uns mit auf seine Reise vom Radio, dem "Papa Mia" Podcaster und Moderator auf großen Bühnen. In dieser Folge teilen wir ehrliche Gespräche über die unerwarteten Wendungen des Vaterseins, die Herausforderungen der Vereinbarkeit von Familie und Beruf und warum es so wichtig ist, dass auch Männer ihre verletzliche Seite zeigen. Lass dich von Bernhards authentischen Einblicken und seinem Engagement für eine ausgewogene Elternschaft inspirieren.

Hast du dich jemals gefragt, was kommt, wenn die Kinder selbstständiger werden oder aus dem Haus sind? Diese Phase bringt nicht nur Veränderungen, sondern auch neue Chancen mit sich. Lass uns gemeinsam erkunden, wie du die neu gewonnene Zeit nutzen kannst, um deine eigenen Träume wiederzuentdecken und deinem Leben eine neue Richtung zu geben. Erfahre, wie du die Transformation meisterst und dich neu definierst für mehr Freude, Erfüllung und Weiterentwicklung in deinem Leben.

In dieser Folge treffe ich Nicole Hobiger-Klimes, eine wahre Wirkschafferin und Business Coach, die durch ein besonderes Retreat in Indien tiefgreifende Veränderungen in ihrem Leben erfahren hat. Nicole teilt ihre Erfahrungen von diesem einzigartigen Aufenthalt, wo sie ihre Komfortzone verließ, alte Muster hinterfragte und bewusster wurde. Lass dich von ihren Geschichten und wertvollen Tipps anstecken, um selbst mutige Schritte zu gehen und dein volles Potenzial zu entfalten. Erfahre, wie Achtsamkeit und Vernetzung dein Leben bereichern können!

Sabine Buiten ist eine Selbstermächtigungskomplizin, die Frauen in herausfordernden Situationen Halt gibt und sie in ein befreites Leben in Selbstbestimmung führt. Ihr eigener Background hat sie dazu inspiriert, weil sie selbst keine weiblichen Vorbilder in ihrer Familie hatte. Wir sprechen über ihre persönlichen Herausforderungen, den Einfluss starker Frauen in ihrem Leben und die Bedeutung von Selbstfürsorge und Authentizität. Lass dich von Sabines Offenheit und Mut anstecken und entdecke Wege, wie auch du dein Leben selbstbestimmter gestalten kannst.

In dieser schwungvollen Folge spreche ich mit Nik Kleemann über seine beeindruckende Reise vom professionellen Tänzer zum Mentor und Momentesammler. Nik teilt seine Erfahrungen und Herausforderungen, von intensiven Trainingseinheiten bis hin zu radikalen Lebensveränderungen. Erfahre, wie er den Mut fand, aus der Komfortzone auszubrechen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Lass dich von seiner Geschichte inspirieren und entdecke, warum es sich lohnt, neue Wege zu gehen.