Ky episod do tju mesoj si te largoni stresin e dites dhe te shplodhni trupin dhe mendjen per nje gjum te qete. 

--- 

This episode is sponsored by 
· Anchor: The easiest way to make a podcast.  <a href="https://anchor.fm/app">https://anchor.fm/app</a>

Meditim per qetesi para gjumit

Meditim dhe Relaks sjell meditime per tu relaksuar per nje gjum te qet. Episodet tona do tju ndihmojn te arrini qetesi mendore, te fokusoheni, te relaksoheni, te luftoni ankthin dhe mendimet negative.