Denne meditasjonen inneholder flere elementer fra mindfulness-tradisjonen og som vi har vært gjennom i denne podcasten: anker, kropp, åpen oppmerksomhet og metta/vennlig kjærlighet.
Sep 24, 2024
20 min
Tenkning har høy status i moderne kultur. Mange identifiserer seg sterkt med tankene. Med meditasjon blir vi mer oppmerksomme og kan få et annet forhold til tankene og tenkningen.
Oct 22, 2020
12 min
Du guides i å ønske deg selv og andre vel i metta (lovingkindness)-meditasjon.
Oct 15, 2020
19 min
La oss snakke om kjærlighet. Hva er det? Kan det kultiveres? Hvor går grensene? Skal vi ha grenser?
Oct 15, 2020
24 min
Load more