MeditaOM é um projeto da B.Ocean, que visa ajudar milhares e milhares de pessoas a iniciarem sua prática de meditação. A meditação dessa semana é um convite ao equilíbrio e relaxamento por meio de uma técnica de respiração havaiana conhecida como Piko Piko. Essa é uma técnica bem simples, mas extremamente poderosa, que nos ajudará a trazer mais centramento para nossos dias. Vamos começar? Namaste!

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