MeditaOM é um projeto da B.Ocean, que visa ajudar milhares e milhares de pessoas a iniciarem sua prática de meditação. No áudio dessa semana, compartilho com vc um pouquinho da experiência que tive com as minhas sombras nesses últimos dias e uma chave que recebi para lidar melhor com elas. Se você sente que ainda precisa perdoar a si mesmo em várias ocasiões do passado e se acolher, de alguma forma, te convido para fazer essa meditação junto comigo. Ela está muito especial! Vamos começar? Namaste!