Conecta contigo y con tu ser superior, escucha lo que hoy tiene para ti y lo que tiene para decirte, deja afuera lo que no te pertenece y que no afecte tu estado de ánimo. Pon en práctica el recibir lo que hoy tu cuerpo y alma requieren.

Es momento de decirle a tu ser y a tu mente que es tiempo de descansar, es seguro dejar el estado de alerta en el que vivimos constantemente y entrar en un estado de relajación y paz.

Cuando dormimos, viajamos por el astral y el cómo despertamos, es de vital importancia ya que es la forma en la que le decimos a nuestros cuerpos que estamos de vuelta a la vida. Nosotros tenemos la capacidad de crear nuestra realidad y hacerla tan expansiva como el corazón desea.

Dedícate unos minutos para tomar esta meditación, a través de la vibración de distintos cuencos, llevarás tu ser a un estado de profunda conexión contigo mismo. Sanación, equilibrio y energía.

Serie de meditaciones narradas por Sofía Alva, en ellas encontrarás diferentes temas que te ayudarán a mantener un cuidado integral y entender que lo de adentro, importa.