Meditaciones de Mo
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MONICA TAMARIZ
Duerme en un viaje a ¨La Laguna de Flores de Loto¨: Viaje de Fantasía + Ayuda para Dormir + Sesión de Relajación- E29
10 minutes Posted Sep 11, 2021 at 3:42 am.
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A través de un Viaje de Fantasía a ¨La Laguna de Flores de Loto¨, tu irás cayendo lentamente en un profundo estado de relajación y sueño.

Los viajes de fantasía son procesos imaginativos. En psicoterapia se utilizan para crear un lugar seguro. Como proceso de relajación, tienen un efecto terapéutico. Un profundo estado de descanso y relajación se logra a través de una posición corporal relajada, la atención del hablante y el giro hacia las imágenes en su propia imaginación, que en su mayoría se experimentan como placenteras. La tensión muscular reducida conduce a la relajación física y mental.