A través de la Terapia Autógena y un Viaje de Fantasía a ¨La Isla de las Flores¨, tu irás cayendo lentamente en un profundo estado de relajación y sueño. Disfrutarás de un sueño reparador y regenerador, en un ambiente de paz y calma. Recomiendo su uso diario por mínimo 7 días.

Los viajes de fantasía son procesos imaginativos. En psicoterapia se utilizan para crear un lugar seguro. Como proceso de relajación, tienen un efecto terapéutico. Un profundo estado de descanso y relajación se logra a través de una posición corporal relajada, la atención del hablante y el giro hacia las imágenes en su propia imaginación, que en su mayoría se experimentan como placenteras. La tensión muscular reducida conduce a la relajación física y mental.