A través de la Terapia Autógena, Afirmaciones y un viaje de fantasía a ver ¨Los colibríes danzantes en la ribera del Río¨, tu irás cayendo lentamente en un profundo estado de relajación y sueño.

El entrenamiento autógeno de Schultz, también conocido como terapia autógena, utiliza la respuesta de relajación natural del cuerpo para contrarrestar los síntomas de malestar mental y físico como consecuencia del estrés y la ansiedad. Se utiliza principalmente para aliviar diversos trastornos psicosomáticos inducidos por el estrés.

El viaje de fantasía consiste en evocar con la imaginación una situación o escena agradable y utilizar las emociones positivas que se producen para cambiar patrones de pensamiento, o simplemente para disfrutar del estado de bienestar que aparece.

A través de poderosas afirmaciones, programamos nuestra mente para así conseguir el relajamiento deseado.

Edición y Composición musical: Matias Borracine