¿Es cierto que después de los 30 todo va cuesta abajo? No hay que temer, si bien hay cambios en nuestro cerebro, hay mucho que podemos hacer para que mantener una salud mental ideal. En este episodio, Gis Altawel nos platica al respecto.
 
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02 | 05 Estigmatización de la salud mental.

Nadie lo pidió: ser adulto. Y tampoco nos enseñaron a serlo. Por eso, les traemos Adulting 101 y hacks de vida. Conducido por Vanessa Puga, alias Nerea. Encuéntrala en redes como @Nereavpv