Snad každý slyšel o tom, proč dělat kardio, kdy dělat kardio a jestli před kardiem jíst. V dnešní epizodě si právě na tyto dotazy odpovíme. Podíváme se ale i na jiné benefity, než je pouze shazování tuku a hmotnosti, opět uvedeme kontext pro silové i nesilové sportovce, ale i hobíky.

linkr.bio/maxpowerczech